LÀM THẾ NÀO CÂN BẰNG GIỮA CÔNG VIỆC VÀ SỨC KHOẺ?

LÀM THẾ NÀO CÂN BẰNG GIỮA CÔNG VIỆC VÀ SỨC KHOẺ?

Câu trả lời: Đầu tư cho cả 2!

1/ Đầu tư cho công việc nhiều rồi

Thì

2/ Đồng thời đầu tư cho Sức khoẻ tương xứng.

Ví dụ:
Chúng ta cảm thấy mất-cân-bằng giữa sức khoẻ và cviec, hay nói cách khác là bào mòn sức khoẻ vì cviec,...

Là vì ta đã Chưa đầu tư cho sức khoẻ.

Bây giờ, hãy tưởng tượng thế này:

1/ Về công việc: Mỗi ngày bạn dành 8-10 tiếng làm việc, hoặc hơn nữa đi, tuỳ tính chất.

Đồng thời:

2/ Bạn dành mỗi ngày 1 tiếng để tập luyện vã mồ hôi ướt sũng áo.

Thì lúc đó bạn nghĩ đã có sự cân bằng chưa?

Trải nghiệm cá nhân mình: Vậy là quá tuyệt vời rồi.

Đài báo người ta cũng nói: Các tỷ phú làm việc 10-12-16 tiếng/ngày, và họ cũng nói các tỷ phú cũng luôn có thói quen tập thể dục thể thao.

Chỉ khi đầu tư vào sức khoẻ bằng cách tập luyện, bạn mới có đủ thể lực để làm việc cường độ cao.

Không thể lười biếng nếu muốn đột phá sự nghiệp. Cần chăm chỉ.

Nhưng cũng không thể chăm chỉ mãi nếu không có sức khoẻ. Cần rèn luyện.

Trời ơi, chuyện gì xảy ra nếu vắt kiệt sức cho công việc mà lại không đầu tư cho sức khoẻ?

Hãy tập luyện, cơ thể sẽ nói: "Cảm ơn bạn đã tập luyện cho tôi. Tôi sẽ khoẻ mạnh để cùng bạn làm việc".

Nếu bài viết này hữu ích, nhớ thả tym để ghi nhận tôi.

Vì sự phát triển của bạn.